ホーム > 亜麻仁油って何？
亜麻仁油って何？
亜麻仁油は、アマ二油と呼ばれています。
実際の正式名称は、アマニン油らしいです。
最近の世の中は健康ブームです。
よりよい健康食材をみなさんが求める中で、この亜麻仁油は健康油として人気急上昇中です。
亜麻仁油は、植物のアマと言うものの種から抽出されたものです。
元は、インクや塗料に使われていました。
ですが、研究を重ねていくうちにこれに健康効果があることがわかったんです。
その、健康にいい物質はオメガ３とオメガ９です。
必須不飽和脂肪酸と呼ばれるもので、人間が生きていくうえで欠かせない物質なのです。
身体の中でも特に脳に健康効果があるようで、脳の神経などを正常に導く働きをもっているのです。
亜麻仁油は、そのまま油としても販売されています。
また、ドレッシングなどに加工されての販売もされています。
健康志向の方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
亜麻仁油は日に弱いのでドレッシングがおすすめですよ。
まずは毎日１回から始めてみましょう。
