健康食材として今大注目を浴びている、亜麻仁油。
必須不飽和脂肪酸が含まれており、オメガ3が豊富です。
特に、脳神経などに効果的で高血圧の人にもいいとされています。
料理に亜麻仁油。
特に、ドレッシングは身体に良い成分が吸収されるので良いのです。
料理に亜麻仁油を取り入れたい。
今日からでも使い始めたいのですが、そこで気になってくるのは価格です。
一般的に亜麻仁油は、1000~1500円ほどで販売されているようです。
普通の油よりは少しお高めですが、300mlでこの価格なら数か月~1年くらいは使えそうですので、それを考えたらそこまで高くないのかもしれません。
健康になれば、安い方なのではないでしょうか。
また、健康を重視して亜麻仁油を生活に取り入れている人は、直接飲んでいる人が多いです。
おちょこに一杯を毎日続けていたら、たくさん消費するのでその分お金がかかってしまいますが、その他の健康食品などの価格を考えると決して高い方ではない気がします。
亜麻仁油の価格は、健康食品の中ではお手頃と言えそうです。