











準備期間(2日)の食事内容が正しくないと田中式ファスティング期間の排毒量に大小が出ます。
回復食期間(1日)は細胞、内臓がデトックスされ生まれ変わった状態です。回復食に重湯やお粥はリバウンドを招きます。スポンジのように吸収力が高い状態の体に悪い食べ物を入れると瞬く間に細胞に取り込まれ、せっかく排毒され良い状態になった細胞に添加物や有害ミネラルが侵入します。食事内容によってはファスティング・断食
を行う前の状態より悪くなる事もあります。
準回復食期間(2日~3日)も吸収力が高い期間です。この期間に
脂っこいものや砂糖をたくさん摂るとリバウンドにつながります。
※カウンセリングを行い個々にあった食事メニューを指導します。



一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
プロフェッショナル・ファスティングマイスター(1級講師)
41日間の長期ファスティング実践
山田式ミネラルファスティングをベースにした独自の断食法田中式ファスティングメソッドで数多くのスポーツ選手、モデル、タレントなど7,000人以上の肉体改造指導を行う。












3日間の田中式ファスティングをしました。
以前に、ダイエット目的でネットや雑誌で調べた情報だけで安い酵素ドリンクを使って自己流で行ったのですが、あまり変化がなかったので今回は本格的に指導してもらおうと3日間体験しました。
体の疲れと頭の疲れが酷く、それにはファスティングが効果的だと妻に勧められ夫婦で3日間にチャレンジ。
ガンやアルツハイマーなど、病気になって家族に介護などの迷惑を掛けたくない思いと、67年間溜まった毒素をデトックスしたくて5日の田中式断食を行いました。
女性は妊娠する前に一度断食したほうが良いと聞いて、食べることが好きな私に断食が出来るのかな?と思っていましたが、「病気にかかると好きなものを食べられなくなってしまうよ」「未来の子供がアレルギーを持って産まれると好きなものを食べさせてあげれないよ」と教えられ、自分のため、未来の子供のために5日間の断食を行いました。
仕事をしながらのホームファスティングだったので、最初は不安でしたが田中さんが24時間サポートしてくれる安心感と、励まして頂いた事で問題無く5日間が過ごせました。
3日目から体の毒素が出てる感覚が手に取るようにわかり、宿便もどっさり、頭もスッキリ、肌の調子も良く、体重も7キロも落ち、体が生まれ変わった感覚で幸福感に包まれました。
復食についても自分に合ったアドバイスをしてくれたのでとても満足のいくサポートで感謝しています。
今後も定期的に行おうと思います。
今までお腹が空いてないのにお茶と称してとっていた甘いもの。
ファスティング中に大切に口にする一日一粒の梅干し。
この一週間で食べ物に対する畏怖の念というものを初めて思い知らされました。
そして、なによりこの飲み物だけで七日間以前より快調に過ごせた事に驚ろいております。
良いものは良い。
この体験は、身体のデトックスのみならず私の今までの生き方をも浄化してくれております。
今後、自分の人生においてこの感覚を大事に過ごしていきます。
田中さん。本当に体験をありがとうございました
昨日、6月に受けた子宮がん検診の結果を聞きに行って来ました。ガン検診は問題がなかったけど、私は以前からホルモン値が悪く、3年前の値は閉経したお年寄り以下とまで言われました。今でこそ3人の子供達に恵まれてはいますが、それこそホルモン療法を繰り返した妊娠でした。
相変わらず生理不順でサプリや漢方、何を試しても変化もなく、今のところ体調に不具合はないので、無視していました。それが、検査の結果は、驚くほど良くなり、普通なら年齢的に下がるはずの数値が年齢以上に上がってたんです。先生いわく、学会に提出してもいいかも…と言うほど。 初めて挑戦した5日間のファスティング。ダイエットと血糖値の改善を目的に、見事インシュリンを止めることが出来ただけでなく、今回のことは考えてもいなかったので本当に感激でした。病院、漢方薬、針治療…何をやっても変化がなく、あてもなく続けてる方に一度でも試して欲しい。たった5日間で、人生変わるかもしれません!
高血圧、中性脂肪、コレステロール、糖尿予備軍とメタボの王道を進み、挙げ句に不眠に悩まされ薬、薬、薬で体がボロボロになっている実感がありました。
妻が10日の田中式断食を行っていたのを横目に自分は食べ放題、飲み放題。
これが祟ったのか突然体調が悪くなり病院に行くと検査入院を勧められ、仕事も休めないので逃げてきました。
末っ子を大学まで出してあげなければ親としての責任が果たせないと思い立ち、今まで避けてきた断食を実行!
妻、子ども達の応援もあり10日を楽しく過ごせました。
不思議と空腹も無く、タバコも吸いたい気持ちも無く、これだったらもっと早くやるべきだったと思いました。
おかげで8kgも体重が減り、血圧、血糖値、不眠も解消され嘘みたいに体調が良くなり日常生活が元気に過ごせるようになりました。
ウォーキングを日課にし、今も体調を維持しています。小まめにサポートしてくれた田中さんには感謝です。
ライアスロンのタイムを縮めたい思いでトレーニング以外の事で色々と方法を探していたところ田中さんのセミナーを知り、理論を聞いてみたらこれは絶対にやるべき!と思い5日間と7日間のファスティングを実行しました。
ファスティング自体はツラく無く、トレーニングも行えたので充実した毎日を過ごせました。
ファスティング後は田中さんの勧める食事とサプリメントで体内のミネラルバランスを整える事と活性酸素を除去する事、乳酸菌を増やす事に専念しました。
おかげで様でオリンピックディスタンスで自己ベストを20分も縮める事が出来ました!これには大変満足しています。
レース中はいつも以上にスタミナが出て、疲れる感じも無く、バイクで足も攣らずとても良い状態でレースを終えました。
レース後の疲労回復も早くなり、新しい自分に出会えたのが実感できました!
田中さん本当に有り難う御座います。
私は1年半もの間、体外受精を行いましたが一度も妊娠、着床する事も無くあきらめかけていた時に不妊治療にファスティングが良いと友人に田中さんを紹介していただきました。
色々と話を聞くと、これならイケるかも!と直感が働き3ヶ月続けて5日間~7日間のファスティングを行いました。
ファスティング期間中以外は田中さんに勧めて頂いた活性酸素ケアを目的にしたサプリと乳酸菌サプリを摂りました。
悩みの冷え性と便秘が改善され、6ヶ月後には奇跡と思える自然妊娠という嬉しい報告。
ところが、不育で2ヶ月で流産してしまい、悲しんでいた3ヶ月後にまたまた自然妊娠する事ができました。
おかげさまで今は元気な男の子を無事出産する事ができました。ファスティングの力は本当に凄いです!
田中さんは妊娠中の食事から、出産後の食事、子どもに必要な食事など、食のスペシャリストでもあり、親切にアドバイスしてくれるので大変感謝しています。
これからもどうぞ宜しくお願いします。
結婚して3年経つのですが子どもが出来ず、これって不妊症?と深く考えた事は無かったのですが、気にはなっていました。
旦那がダイエットと肌荒れ改善の目的で田中さんのもとでファスティングをやっていて、2回目の時に誘われたのでせっかくだしと思い旦那と一緒に7日間のファスティングを行いました。
終了後は旦那がサプリも勧めてくるので一緒に飲んでいたのですが、それのおかげなのか、なんと3ヶ月後に妊娠しました。
ファスティングのおかげで妊娠したのかどうかは分かりませんが、これまで3年間妊娠しなかったので、何かのきっかけになったのは確かだと思います。
私の中ではどちらかというと旦那がコーラやファストフード、深夜のスナック菓子を良く食べていたので旦那に問題があり、それが改善出来たので妊娠出来たのでは無いかな?と考えています。
どちらにしても妊娠前にデトックスもできたのでとても良い体験でした。
これからしっかり田中式食育を勉強して力を入れて子育てしていきます。

『田中式ホリスティックファスティング』とは、当協会の特別顧問を務める、杏林予防医学研究所 所長の山田豊文先生が体内の酵素と排毒との深い関わり合いを研究した中で生み出されたファスティング法に田中のオリジナルメソッドを加えたものです。
山田式ミネラルファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。
プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが行った事で有名になりました。
ファスティング・断食期間中は専用ドリンクと水を一日2リットル以上摂取していただき、基本的にはその他のものは一切摂取しません。
ファスティングドリンクで栄養とミネラルを摂り、水をたくさん摂ることで血中に排毒された有害物質を尿で体外に排出させるます。
ファスティング・断食ドリンクは添加物など一切入っていない無添加ドリンクですのでご安心ください。
長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質(添加物、環境ホルモン、農薬など)が排毒されるため
『カラダが軽くなった』『無駄な脂肪が落ちた』『肌の調子がすごく良くなった』『便秘症が改善された』『アレルギー体質が改善された』『頭がが冴えるようになった』他にも多くの喜びの声を頂いています。
ファスティング・断食の浄化作用により、長年体内に溜まった不要物が排出され、善玉菌が増え、腸内環境の改善にもなります。
腸が大掃除される爽快感をぜひ味わってください。
ドイツのことわざで『断食で治せない病気は医者でも治せない』といわれるくらい体の生まれ変わりを感じられます。
ファスティング期間は、初めて方は3日~7日間を勧めさせていただきます。
完全なデトックスを目的として21日間のロングファスティングを行う方や、体が元気を取り戻すことから、1、2ヶ月毎に行う方もいらっしゃいます。14日以上のロングファスティングは必ず、専門知識を持ったマイスターのもとで行なってください。
現在の自分の体内の毒素、重金属、ミネラル不足を測定する事もできます
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分子整合医学美容食育協会が認定するファスティングマイスター(断食指導者)がメールでしっかりサポートしますので安全で安心してファスティングを行うことができます。
お近くの方は直接指導も行なっております。直接お問合せください。
・ケトン体とは?
ケトン体とは体内のエネルギー(糖質)が極端に少なくなったときに糖質の代わりに脂肪をエネルギーに代え、これが脳のエネルギーになる事で空腹を感じなくなります。
そして、脂肪を通常の50倍以上燃焼する事で様々な効果がでます。また、ケトン体はアルファ波を出すため、ファスティング・断食中は脳がとてもリラックスし、体が軽く感じられます。




ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどと、特にオススメなのは岩盤浴や、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴はオススメです。皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、酵素と代謝、免疫力、腸内環境を改善させる事を目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学にもとづく一般的な食事法となります。
授乳中はご相談ください。月経中でも問題なくファスティング・断食を行うことができます。心配な方はマイスターにご相談ください。
ピルを服用中の方は服用しながら行えますのでご安心ください。
2回、3回、4回とチャレンジすることで、しっかりとしたファスティング・断食を行えた方もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。
ファスティング・断食や食事の指導だけではなく、これまでの実績をもとに、成功に導くカウンセリングを心掛けております。
また、つらくなった時は気軽にご連絡頂ければ気持ちがラクになるサポートを致します。






〒106-0045 東京都港区麻布十番1-3-7
ベルレイン麻布403
Tel:03-6441-2553 (平日10時~18時)
E-Mail:info@n-lab.co.jp (24時間)
担当:ファスティングマイスター 田中まで
お問い合わせはコチラ→問合せフォームへ移動します
URL : http://n-lab.co.jp
断食メガネ田中のノウハウが詰まった
『ファスティングアドバイザー講座』
ファスティングと分子栄養学の専門的な知識を学び、ファスティングの専門家として仕事に取り入れることができます。
受講後はファスティングに必要な商品の取扱いもでき、物販収入が得られるので新しい収益の柱として事業に取り入てみてはいかがでしょうか。