ファスティング、断食の専門家、断食メガネ田中

ファスティング・断食には色々な方法があります。

本断食と呼ばれる水だけのファスティング・断食や水と塩、水と梅干しだけのファスティング・断食や、究極を極めると不水・不食のファスティング・断食があります。

不水・不食断食は準備期間、回復期間をとても慎重に行わないと大変な事になります。

こういったハードなファスティング・断食から、1食断食やプチ断食と呼ばれる1食だけ抜くファスティング・断食や朝食と昼食を抜く軽めのファスティング・断食があります。


他にも、酵素断食と呼ばれる少量の野菜のすり下ろしを食べながら行う半断食などがあり、この方法は私が尊敬する鶴見隆史先生が行う方法でもあります。（これには正式なやり方があります。）


私が推奨するファスティング・断食法は『ミネラルファスティング』という方法です。

これは山田豊史先生が開発した方法に、私独自の理論を組み込んだオリジナルメソッドとなります。


ファスティング・断食中は専用のドリンクを飲みながら、最低限の糖質と、豊富な植物性乳酸菌、ミネラル・ビタミンを補いながら行います。

一般的には『酵素ドリンク』と呼ばれていますが、世の中にある酵素ドリンクは基本的に酵素は入っていません。


これはボトリングする際に加熱殺菌処理が法律で決められていますので、加熱した段階で酵素が死滅します。

また、生野菜、フルーツなど、食物酵素を補ったからと言って、体内で有用かと申し上げますと、これには疑問があります。


確かに食物酵素は素材自分自身を消化する働きはあります。

例えば、大根が持つ酵素は大根自分自身を消化します。

パイナップルが持つ酵素はパイナップル自分自身を消化します。


この食物酵素の働きにより人の消化酵素を節約する事はできます。
また、消化酵素を働かせるにはミネラル、ビタミンが必要ですので、消化の負担を和らげる事で、ミネラル、ビタミンの浪費を防ぐ事はできます。


それでは何故、食物酵素を摂ることがカラダに良いと言われているかと申し上げますと、大根、パイナップルの酵素は自分自身を消化する他に、たんぱく質、脂質など、その他栄養素の消化も行ってくれます。
つまり、お肉を食べた時の消化の負担を和らげてくれます。


つまり、食物酵素は消化の負担を和らげてくれます。
しかし、体内に入って、人間にとって良い働きをしてくれるかに関しては疑問があります。



私が推奨する酵素ドリンク（便宜上そう呼んでいます）は酵素を摂ることを主体としておらず、一般的に販売されている酵素ドリンクには無い、ファスティングのサポート力を高める栄養素が多く含まれていますのでご自身のポテンシャルに自信を持ち、ファスティングのデトックス効果、ダイエット効果を高めていきましょう。


人の体内酵素は20,000種類以上と言われています。
世の中で販売されている酵素ドリンクの宣伝文句として、
『250種類の食物酵素が・・・！！』
『業界一酵素の種類が・・・！』
『野草の酵素が・・・！』
とありますが、ドリンクに頼るのでは無く、自分自身が持つ酵素の力で20,000種類以上に及ぶ体内酵素の働きを高める事が出来れば体は健康になっていきます。


私の理論は企業秘密の為、この場では申し上げられませんが、ファスティングの無料説明をお申込み頂けましたらお教えさせて頂きます。


最近は、僕の理論を真似て説明している方が多くなってきましたので嘘には騙されないように氣を付けて下さい。


田中式ファスティングは、新陳代謝を高め、デトックスを最大限に行い、かつ、免疫力を高め、体内を有機的に循環させます。


回復食で宿便を大量に出す特別な回復食を食べることで腸が洗浄され、腸内が最高に良い状態になります。

免疫の80%は腸にありますので、腸がキレイになることで善玉菌が増え、免疫力も高まります。

そして、脳腸相関といって、脳と腸は繋がっていますので、腸がキレイになる事で脳もキレイになります。


幸せホルモンのセロトニンも腸で作られるので、腸がキレイになると腸～幸せ、腸～ハッピーになります。


ではそのファスティング方法、断食方法ですが、
①準備食　2日間

②ファスティング・断食期間

③回復食期間

と段階があります。


準備食、回復食は共に
【マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ・ッ・ス】
マ・豆類
ゴ・ゴマ類
ワ・ワカメ、海藻
ヤ・野菜
サ・魚（ファスティング前と後は食べない）
シ・椎茸、キノコ類、生姜
イ・イモ、穀物類（米、玄米、雑穀）
ッ・漬物、植物性乳酸菌
ス・酢の物、クエン酸
を基本にし、

酵素ドリンクを飲む量は個々のカウンセリングで決めて行きます。

酵素ドリンクの量が多いと脂肪燃焼が少なく、反対に少ないとデトックスが少なくなります。


6,000人以上のカウンセリングを行ってきた実績と経験に基づき、カウンセリングシートをご記入頂いたうえで決めていきます。


ファスティング・断食の目的も、お客様によって違いますので、状況に合わせて組み立てていきます。

ダイエット
デトックス
アレルギーなどの体質改善
怪我の治療
不妊治療
運氣の向上
病気予防
お客様によって目的が違いますので、ファスティング・断食方法もお客様によって変わってきます。


他の酵素ドリンクや他のファスティング方法・断食方法で失敗した方、不満足、イマイチ効果がわからなかった方でも、私の提唱するファスティング方法、断食方法で満足のいく結果を出される方が多くいらっしゃいます。


私自身毎月1回～2回のファスティング・断食を行い、様々なファスティング方法、断食方法を研究していますので様々なお客様に合った提案ができます。


また、アスリート、モデル、経営者、主婦、学生、アレルギーで悩む方、体の不調で悩む方など6,000人以上の様々なお客様を見てきましたので様々な方に合ったファスティング方法、断食方法を提案する事ができますので氣軽にご相談下さいませ。



オススメの酵素ドリンクはナチュラルラボショップで購入できますのでぜひご購入下さい


田中によるカウンセリング、サポートを申し込まれる方は下記お申込みフォームよりメールを下さい。
説明も行っております。


ファスティング・断食について詳しく知るには下記をご覧下さいませ。
⇒ファスティング・断食について



⇒ファスティング・断食について

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