田中式ファスティング、断食の専門家、断食メガネ田中

正しい田中式ファスティング方法・断食方法

ミネラルファスティングとは通称酵素ドリンク(正しくは酵素発酵乳酸菌ドリンク)を使った断食の事です。

水だけの断食や、スムージーなどのファスティング・断食と違い、必要最低限のエネルギーを補いながら行うので安全で、施設に入らなくても、仕事、家事を行いながら自宅でできる安全なファスティング方法、断食方法になります。


芸能人の間でも人気があり、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、EXILE(エグザイル)アツシさん、横峯さくらさん、アントニオ猪木さん、新庄剛さん、川原亜矢子さんなど多くの芸能人、スポーツ選手、アスリートの方も行っている安全な方法です。


私のもとでは実業団マラソン選手、トライアスロン選手、ホッケー、プロゴルファー、プロボクサー、格闘家、パリコレモデル、有名モデル、芸術家、写真家、タレント、お笑い芸人など、多くのお客様がダイエット目的以外に、ご自身のカラダのコンディショニングや怪我の回復などを目的として行っています。


【ミネラルファスティングの方法・断食方法】
ミネラルファスティングの方法・断食方法ですが酵素発酵乳酸菌ドリンクで最低限のエネルギーを補いながら行います。


水だけのファスティング・断食の場合、エネルギー不足になり、仕事や家事などが困難になり、施設に入って行わないと危険が伴います。

ファスティング・断食中は脂肪を燃やすケトン体という物質が通常の100倍以上分泌され、脂肪細胞や、細胞膜に溜まった有害重金属や有害物質をデトックスしますが、ケトン体は酸性物質の為、体が酸性に傾き、体内に悪い影響を及ぼします。

この酸性物質は腎臓、肝臓で濾過しますが、この際に負担が掛かり一時的に体調が悪くなります。

その点、ミネラルファスティングは酵素発酵乳酸菌ドリンクにミネラルが含まれているので、体内が酸性に傾くのを防ぎ普段の生活を行いながら楽にファスティング・断食ができます。

酵素ドリンクの飲む量ですが、それはカウンセリングを行ったうえで決めていきます。
分量を間違えると思った効果が望めません。

最近は酵素ドリンクブームですが、ほとんどはニセモノであり当協会の特別顧問である山田豊史先生が考え出したミネラルファスティングの理論を分かっていなく、利益だけしか考えていない業者の商品となっていますので、ニセモノの効果しか体感できません。
また、私が推奨するドリンクは40日間行っても安全に行えるものですのでドリンクもしっかりとした本物！良い物！をご案内させて頂きます。


専用ドリンクを
女性：200ml～250ml
男性：300ml～350ml
これを水で薄めて、1日の中で数回に分けて飲みます。
飲む時間はきっちりで無くて構いません
（5回くらいがオススメ）


ファスティング中は水を2リットル以上は飲みます。
これは、血液内に毒素がたくさん排毒されますので、水を飲んで尿を出す事で最終的にデトックスさせます。

水の他にはハーブティー、梅湯でも構いません。
有機栽培のルイボスティーは利尿作用、抗酸化力も高くオススメです。
アトピー、アレルギーの方は宮古ビデンスピローサというハーブティーがオススメです。ナチュラルラボショップで販売しています。

その他に、マグマ塩または天然塩、無添加・無農薬の梅干しを摂ります。
尿をたくさん出す事で体内のナトリウムが減り、脱水症状に近い状態になるのを防ぐ事と、梅干しで体内をアルカリ性にする事が大切となります。
塩も梅干しも摂らないファスティング方法・断食方法もありますが、危険が伴いますので自宅で安全に行うには必要となります。


ファスティング・断食前の準備食、ファスティング・断食後の回復食がとても大切ですのでこちらもカウンセリングを行ったうえでご案内させて頂きます。


ファスティング・断食中はお腹が冷えますので暖かな格好でいて下さい。


デトックスが高まりますので、マグマ風呂での半身浴や岩盤浴、陶板浴などで皮脂腺からの汗を出すことで、皮脂に溜まった重金属のデトックスを最大限に高める事ができます。暑い時に出る汗は汗腺の汗で、重金属、有害物質のデトックスは皮脂腺からの汗を出すことが重要です。
これは体の芯から温める事が必要です。
マグマ風呂はとてもオススメです。


ファスティング・断食期間はウォーキングを行い、脂肪燃焼を高める事で脂肪細胞に溜まった重金属、有害物質のデトックスも高めます。


回復食は宿便をしっかり出す食事法がありますので、そちらを行って頂きデトックス完了となります。
この食事は皆さま驚かれ、クセになります。

宿便を出す方法は限られていて、ファスティング・断食がとても簡単に出す方法となります。
腸内洗浄は腸管を傷付ける、破れる、そこからガン細胞に発展など危険が伴い、取り返しのつかない事が起きます。


上記をもっと詳しく説明した資料をお渡しし、ファスティング中は毎日サポートメールをお送りしていますので、初めての方でも安心して簡単、ラクにファスティング・断食が行える方法となります。


【ファスティングの方法・断食方法を簡単にまとめると】
●準備食は正しい内容の食事が大切

●ファスティングドリンクは決められた分量を飲む
女性：200ml～250ml
男性：300ml～350ml
これを水で薄めて、1日の中で数回に分けて飲みます。
飲む時間はきっちりで無くて構いません
（5回くらいがオススメ）

●水を2リットル以上飲む

●専用の塩を摂る

●皮脂腺からの汗をたくさん出す

●体を冷やさない

●ウォーキングを取り入れる

●回復食は宿便を出す食事法

もっと詳しいやり方、準備食の内容、回復食の内容は
コチラ⇒ファスティングナビゲーター


ファスティングドリンクの購入はコチラ


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